Dagens träning
Cykeltur till och från centrum.
Dagens mat
Havregrynsgröt m. äpplemos och lättmjölk, ett hårdkokt ägg.
En nyttig kaka med banan, te (mellanmål).
Tonfisksallad.
En kokt weinerkorv med ketchup och utan bröd. Tre skorpor och te.
Övrigt: Vatten med äppelcidervinäger
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar